ダイエットのことでちょっと

最近メイクとネイルとダイエットのことしか頭にないっす＞＜M




ってことで、、、今回も何の事はない。ダイエットの話をしたいと思います。



ってか、ネイルももうすぐサロン行かないとやばいことになってるし、、、


ダイエットももうすぐ夏だし・・・


気を付けないとあっちゅう間にメタボ一直線になってしまうので・・・


朝はバナナと牛乳です。
昼はカロリー少なめの外食！！
夜は「飲み」がなければシリアルとバナナかな。
飲む時は炭水化物系は食べない。

家で飲むのは、今のところ禁止です＞＜

風呂の後は、腹筋30回とストレッチを毎日続けます。



これを一応心掛けているのですが～
ジーンズのサイズは31から29になったし腹筋もけっこうついたけど。

中では割れてる筈？なんだけど、
腹のお肉に邪魔されて見えないんだよね・・・


いつかは綺麗に割れたお腹を見てみたいわけです！！

いつになるか分からんが～（笑）


お陰で食は細くなりました。小食の女子並みでは。
二十歳の頃はレディスのパンツがするっとはけたんだけど。


やっぱりがんばって運動するしかないのかなぁ・・・
腰が良くなったら考えますね＾＾。


では、みなさんも夏に向けてのダイエット一緒にがんばろうね☆”


＜おすすめのサイト＞

セルフボディメイク　kyoko

熊田曜子　ボディメイク

ニキビ　口コミ

横浜駅　ランチ

化粧　アイメイク

口コミ　コスメランキング

益若つばさ　メイク

ももえり　小悪魔アゲハ

ageha ももえり

益若つばさ　すっぴん

若益つばさ　メイク

タグ：ダイエット